どん底↓↓

連日～過食嘔吐！！
もう何だかはまってしまってる？

13日は旦那がいたにもかかわらず･･･
14日は旦那が飲みでおそかったので･･･
で、昨日は旦那が先に寝るという･･･　
何だかな～　旦那がいない時には100％過食！　いても過食･･･
で、次の日かなり落ち込む↓　自業自得だ

顔がむくんで気持ち悪い！口の中も大荒れ！　こんな自分でいいのか、
恥ずかしい｡｡｡　

あ～もう絶対ヤダヤダ!!!!!!!!!!!!!!!!　本当に治るんだろうか？
いや、治そう！自分の意識をしっかりもって！
また今日から気合い入れて頑張ろう！

とりあえず、過食した物メモしていこう。
書き出す事で、反省し少しは自制するｶﾓ
『卵かけご飯、チャーハン、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、から揚げ3個、ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ、カキの種、ジャガリコ、ガリレオ』
書いて見ると本当に恐ろしい！　異常さが伺える＞＜
本当に止めよう｡｡｡｡｡頑張ろう☆